京东 11.11 红包
女侠，女侠！
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苗刀女侠英姿飒爽！
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章师弟表演“鞭杆”
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苗刀女侠，巾帼不让须眉！
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芦鸿兄弟的荆州心意拳（何清师兄制作）
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自古英雄出少年，看看十岁小朋友的八卦掌
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荆州心意拳基本功之“乾坤五行袋”
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晨练
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女中豪杰周大莉老师的梁氏八卦掌！
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荆州地区特色武术—荆州窄门“”黑虎拳”（陆开森老师演练）
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太极扇
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“太极推手”走一波。
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李德民练习荆州心意拳
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女侠斩首
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夏练三伏
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女中豪杰，另一种风格的“子午鸳鸯钺”！
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美女来套心意六合刀
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师弟的十窜，棒！
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跟着邓老师练
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美女师妹的心意六合棍配上《爱不释手》好吗？
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《五首架子》白猿出山的经典套路（李德民老师）
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跟着练（四把）
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大刀，就该向鬼子头上砍去！
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女侠今夜斩首
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心意四把
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另一个视角来看小小女侠的八卦掌。
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虎形四把
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胸中一点浩然气，天地千里快哉风 咱是 双剑来~
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心意六合枪
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跟着练心意六合刀
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跟着练心意刀
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晨练
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心意六合刀
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徐仁安、刘国栋二位老师在“保护传统文化•传承传统武术”活动上表演“心意对棍”
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一起练
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早上起来，一起练个棍吧！
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荆州心意拳基本功之“根节巴掌”
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老当益壮，巾帼不让。
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跟着练
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和徐师父对练
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心意双锏（少有的器械套路）