反流性食管炎，学会多做2个小动作，简单实用，食管好得快
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慢性非萎缩性胃炎，饮食谨记2大原则，80%能养好胃
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胃胀就是消化不好，每天坚持多做三件事，胃肠一天比一天舒服
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胃不好最怕光吃不拉，洪医生建议多吃3菜不吃2菜，务必谨记
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喝粥、吃饭和啃馒头，哪个更养胃？医生提醒：很多人都搞错了思路
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慢性非萎缩性胃炎，医生建议一日三餐这样吃，胃炎好的快不反复
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便秘，用开塞露不如吃点它，润肠通便、排空肠道
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胃不好不敢吃水果？这份“健康”清单送给你，可别吃太多
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提醒：反流性食管炎的人，不宜吃这2样食物，是加重反流“帮凶”
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胃肠不好的人注意，一天三顿饭这样吃，胃不反酸烧心、胃不胀不痛
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肠子多发息肉，大便溏稀！早晚坚持多做一件事，“肠毒”天天排
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每天晚上多做一件事，升阳健脾、温经活血，坚持30天你会感谢我
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反流性食管炎好得慢是有原因的，医生建议多做一事，恢复效果翻倍
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口渴就大口喝水？错了，这才是补水最优解，建议花几分钟了解
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打嗝嗳气多做一件事，既养胃又治心，好多朋友都还不知其好处
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经常3、5天不排便？每天多做三件事，润通胃肠，快速排便
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这1类人，得了慢性胃炎，最难好，老中医提示：这1原因是祸根
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肚子胀，是胃胀还是肠子胀？医生教你1招，找出鉴别点
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萎缩性胃炎其实就是不懂养胃，医生指出9个要点，对比不足早点改
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医生提醒：这2种食物长期吃，可能损害胃肠健康，别让无知害了胃
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反酸、反苦的人要注意：这1种食物不忌口，会让你的反流加重
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80%的胃胀都是吃多了，少吃两口多嚼两下，胃会好一半
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养胃的办法其实都知道，若没决心与行动，就只能成为“药罐子”
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反流性食管炎，前胸后背疼，记住这1个穴位，揉捶带拍好处多多
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早晚坚持一个动作，轻松搞定腹胀、消化差，太实用了
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脾胃医生终于说出了增肥的秘密，这3个核心，把握住就能长肉
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揉肚子会打嗝或放屁，原来区别太大了，今天总算明白了
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反酸就吃奥美拉唑？错了，这才是养胃最优解，医生：犯错了赶快改
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胃不好时，这3个不起眼的行为伤胃可不浅，建议转发家人看看
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