京东 11.11 红包
一斗手臂训练计划第一期
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一斗手臂训练计划第二期 肩部肌肉
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今天孩子们不在家
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手腕伤了之后的恢复训练
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感觉也就手臂能看看了
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巧克力体育生
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班尼特万叶双人12-1
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满命闲云和自己的一些使用感受
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cos白日鸣雷去的原神fes 08.13
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比个心（但是并不拢
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这一个夏天晒得也太黑了
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旅行者喝药水增强错了方向
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基尼奇户外探险！
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决定了，明年打算去原神fes cos队长！(´▽｀)
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2+1饮月伤害测试
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准备减脂嘞
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被外星人胁迫做引体向上不然不让回家
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浅试一下哈克深蹲，180*11*5
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【一斗完全体配队】希诺宁逆天提升
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神罗万心 12-1
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二命一斗39（41）秒上半连打
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希诺宁永远的神，对一斗提升百分之40到百分之50
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我打十年药才能练成这样吧
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5.1深渊满命一斗六间连打
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浅做几个引体向上
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超级借力二头弯举
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希诺宁0-4命座测试，一斗岩队大提升
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低命无专一锤8w，希诺宁给一斗三岩队的提升
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健身从47kg到81kg的变化
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满命夜兰伤害测试
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假如一斗厨去当原神策划…
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这年头谁还玩传统大剑啊？哦，原来是我啊！那没事了
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0命希诺宁主C！恐怖如斯！！！
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二头超级组+上斜卧推+检查状态
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希诺宁0~4命对一斗提升实测（含精炼提升）
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叮～今天也要好好锻炼～
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壮熊大叔弹钢琴
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海绵体工作过程（下）及针对训练
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2+1主c艾梅莉埃伤害测试
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震惊，三岩队希诺宁换钟离提升居然……
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一千希芙！一斗岩队29s上半三间12+9+8