7月16号ins精选（安什利，大浪哥，aj叔，小杰）「ZHY」
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5月24号精神氮泵（11分钟）今天让它给你泵感！【ZHY】
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7月29号ins精选，越来越强！转古典的罗根有多强！「ZHY」
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从5岁到54岁，祖师爷罗尼库尔曼的转变【ZHY】
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212级别七冠王小牛刘易斯的健身激励，看完动力满满
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超长健身精神氮泵（可以做有氧时看）
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听说有人练不动了1月7号精神氮泵，人肉氮泵CT叔和大力王合练手臂【ZHY】
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8月25号精神氮泵，安德烈德佑【ZHY】
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YouTube国外力量举频道拍摄的吕小军训练影片，十分精彩，自豪
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世界第一大力士VS世界第一力量举运动员，谁会赢？【ZHY】
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9月21号塞吉康斯坦斯精神氮泵【ZHY】
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5月16号精神氮泵，萨迪克，永不言弃！【ZHY】
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WOC魔力之二｜网友：刘焕华两年是纯长肌肉吗，太狂！
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6月12号精神氮泵！（今天练胸和二头，想想都爽~~~）【ZHY】
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笑起来很治愈的小哥秀肌肉
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7月24号精神氮泵，run for your life！【ZHY】
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精神氮泵！感动！惠勒51岁重返奥赛古典组的完整posing！age is just a number！【ZHY】
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这我还练几毛啊
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奥赛第二，帅哥克里斯开始训练前到现在的转变，我都认不出来了。。。【ZHY】
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2017奥赛古典组前5展示【ZHY】
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6月16号精神氮泵ONE CHANCE IN LIFE【ZHY】
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好大，真的好大一杆枪！！
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7月6号精神氮泵 until i die【ZHY】
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7月25号布兰登精神单泵【ZHY】
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轮子哥用定制哑铃卧推，单手235磅，（轮子哥5月12号更新）【ZHY】
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5月4号精神氮泵/萨迪克肩部训练合集【ZHY】
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7月20号ins精选（刀锋德克斯塔训练）「ZHY」
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武汉地铁的黑皮肌肉男找到了！这大腿也粗壮了！
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轮子哥8月22号更新，和布兰登库里一起训练【ZHY】
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5月17号大杰精神氮泵，磨砺！【ZHY】