京东 11.11 红包
今日份运动目标：跑步0.93km+60kg握力棒60个+俯卧撑20个，不知道什么时候能瘦下来，明日份继续加油叭
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今日份运动：跑步3km+60kg握力棒20个+俯卧撑40个
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今日份运动：60kg握力棒60个+12个俯卧撑，明日份继续加油叭
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今日份运动：60kg握力棒10个，做了两组俯卧撑，每组10个，一共20个，顺利完成目标，明日份继续加油
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一口气挑战60kg握力棒60个 顺利完成目标 听听原始握力棒碰撞的声音叭
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60kg握力棒挑战60个 顺利完成目标 全程无加速 辛苦数数看够不够 明日份继续加油吧
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一口气挑战60kg握力棒60个 今日份 勉强完成目标 明日份继续加油叭
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今日份运动：60kg握力棒60个加15个俯卧撑顺利完成目标 全程无加速 辛苦数数看够不够 明日份继续加油叭
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今日份运动：跑步2km+不行1.86km+握力棒60个+俯卧撑15个
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今日份运动：握力棒60个 俯卧撑19个 顺利完成目标 明日份继续加油叭
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今日份运动：60kg握力棒正向40个+反向10个+俯卧撑50个
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今日份运动：只做了握力棒，60kg握力棒30个，顺利完成目标，全程无加速 听听原始握力棒碰撞的声音叭
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今日份运动 握力棒60个+俯卧撑10个
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今日份60kg握力棒50个 手臂剧痛 没有达到每天至少55个的目标 需要继续加油 努力的
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一口气挑战60kg握力棒60个 顺利完成目标 听听原始握力棒碰撞的声音叭
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一口气挑战60kg握力棒60个 今日份顺利完成目标 全程无加速 辛苦数数看够不够 明日份继续加油叭
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今日份运动0.79km，步行1km，60kg握力棒60个，顺利完成目标，听听原始握力棒碰撞的声音叭
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今日份运动：60kg某鹰牌握力棒正向40个+反向10个+俯卧撑50个
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今日份运动：60kg握力棒正向40个+反向10个+俯卧撑40个
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今日份运动：60kg某鹰牌握力棒正向50个+反向10个+俯卧撑50个
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一口气挑战60kg握力棒60个 顺利完成目标 全程无加速 辛苦数数看够不够 明日份继续加油吧
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今日份运动：60kg握力棒60个，加俯卧撑15个
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今日份运动：某鹰牌60kg正向握了40个+反向10个+俯卧撑40个
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今日份运动：60kg的握力棒20个
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今日份运动：60kg某鹰牌握力棒正向40个+反向10个+俯卧撑50个
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今日份运动：60kg握力棒正向50个+反向10个+俯卧撑50个
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今日份运动：60kg握力棒20个+俯卧撑40个
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60kg握力棒55个 今日份没有完成计划，只完成了50个，明日继续加油哦
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今日份运动：60kg握力棒正向50个+反向10个+俯卧撑50个
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一口气挑战60kg握力棒60个 顺利完成目标 全程无加速 辛苦数数看够不够
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一口气挑战60kg握力棒60个 顺利完成目标 全程无加速 辛苦数数看够不够 听听原始握力棒碰撞的声音叭
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今日份运动：60kg握力棒正向50个+反向10个+俯卧撑50个
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一口气挑战60kg握力棒60个 今日份顺利完成 全程无加速 辛苦数数看够不够 明日份继续加油吧
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今日份运动：跑步1.56km+跑步1km+60kg某鹰牌握力棒正向40个+反向5个+俯卧撑40个
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一口气挑战60Kg握力棒30个，每天加一个，今天31个
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一口气挑战60看过握力棒55个 全程无加速 顺利完成 明日继续加油
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一口气挑战60kg握力棒60个 顺利完成目标 听听原始握力棒碰撞的声音叭
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60kg握力棒挑战55个 顺利完成目标 明日份继续加油叭 会越来越好的
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今日份60kg握力棒55个，顺利完成目标，需要继续努力加油的 加油 冲
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今日份运动：跑步2km+散步1km+60kg握力棒12个+俯卧撑30个
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今天份跑步2.15公里，然后60kg握力棒顺利挑战55个完成目标，需要每天继续加油啊