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京东 11.11 红包
沒有自信、遭受批評的時候該怎麼辦?4個方法讓你從容面對批評
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好久不見了,因為很喜歡這本書,所以特別上傳到這裡,希望能夠給迷惘的同學們一點幫助。 書名:那些傷人的話都不是真的:他們喜歡酸你,是因為他們有問題! 作者:水島廣子 看完書我整理出來的4個面對批評的步驟 1. 先接受自己,成為有自信的人 2. 認清別人的評論不等於事實 3. 做讓自己開心的事 4. 心態療癒 不作出評價,只是傾聽他人說話。
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