【新手入门EP4.3】#有氧器械：跑步机&椭圆机
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椭圆机减脂，三不要
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椭圆机比跑步机更累啊 完成度545/3450
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你还在用跑步机椭圆仪？ 塑形减脂我只爱划船机！抗阻增肌+有氧减脂， 划船机你值得拥有！
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椭圆仪的正确打开方式，大基数也能不伤膝盖的有氧
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最近一直在纠结是买椭圆机还是动感单车好？因为下班比较晚怕跳绳动静大影响别人，虽然人家没有上来找过我但自己还是得自觉考虑到，纠结啊....
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想在家运动，跑步机 单车 划船机 椭圆机该买哪个？看完你就不纠结了！减肥 健身
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运动设备使用讲解｜椭圆机基础使用方式
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椭圆机是健身房最安全的有氧器械。适合大基数，和膝关节损伤的减肥朋友。
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跑步机椭圆机怎么用不伤膝盖？
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动感单车VS跑步机哪个更实用呢
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46_不建议家里买跑步机椭圆机，直接爬楼梯更好 #跑步机 #椭圆机 #有氧运动
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新手去健身房别再只用跑步机和椭圆仪了！怎样翘臀薄背一条视频告诉你！
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三分钟带你学会椭圆仪｜有氧必备
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健身房比跑步机好的有氧器械：瘦腿，越踩越瘦，臀越来越翘，不伤膝盖喔#新手健身#女生#椭圆机怎么练臀#有氧运动#创作灵感
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三分钟学会椭圆机 高效燃烧卡路里
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这种器械比跑步机减肥效果更好，几乎每个健身房都有，但是用的人很少
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做有氧器械不要直接冲跑步机啦，试试椭圆仪减脂翘臀还不伤膝盖。yyds
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