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“鬼压床”科普
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https://www.youtube.com/watch?v=2lkkF4hJGUU 我自己就是那8%,午睡时经常出现鬼压床,虽然我午睡时间也就10-20分钟。晚上一般不出现鬼压床,但是会做噩梦...... 2020年我考研,我大学那几年一直睡眠不足,加上心理状态一直不好,考研复习时几乎到了天天鬼压床的程度,我甚至能预感它的发生。我印象最深的一次是,《哈利波特》里面的摄魂怪趴在我胸口,我双眼直直地盯着它,吓得半死,却醒不过来。多数情况是掉入深海,不管我在哪,最后一定会掉到深海里去。我感觉鬼压床挺常见的,但好像没多少人了解它,研究的好像也不多?
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