京东 11.11 红包
南方娃去最东北了！开学大作战！
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你问我为什么要去北方上学？我用欢快告诉你。南方人马上就要回东北体验冰天雪地生活了
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回村的诱惑 快开学了回老家看看
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自由泳 | 游泳使我快乐！
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自由泳、蛙泳 | 沉浸式游泳，不想听点评，邀请你听下歌。
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仰泳 | 自由泳练到一定程度，仰泳也在形成，没有专门练仰泳，自由泳游多了就会了！你们说是不是？
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自由泳 | 好像改了一点，又好像没改。
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一组奥林巴斯拍的，全原图直出，色彩还原的也太好了！只要你玩奥林巴斯咱们就是好朋友！
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进入体质内大半年，舒适圈近期让我莫名的焦虑，原地踏步不动的感觉就像无限制的任由自己堕落。每天非要去做满一些事情，好像才觉得自己没白活。
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酒吧蹦迪实录，23年以来第一次进酒吧，刚进去的我是呆落木鸡的，后面音乐真的太震动了，身体真的会不自觉跟着律动走，蹦完耳朵是真的嗡嗡的，第一次进去的小白给没去的看
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自由泳 | 夏天来了，游起来！
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自由泳 | 沉浸式自由泳，浅水区的快乐！
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自由泳 |丝滑自由泳，刮痧之后全身痛，下水也缓解不了
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自由泳 | 蛙泳 | 半年没下过水了，也就胖了10来斤吧，得亏泳衣还塞的进去！
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自由泳 | 没有童子功的我，会游就行，要啥自行车啊！真是的！女生本来力量就弱一些！
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自由泳 | 夏天就应该燃烧脂肪，游起来！25m短池，今天25min钟拿下1000m，慢慢开始恢复了！
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自由泳 | 看我从零游到现在，游进夏日，每天都觉得自己进步不够多，每次都游到好累。
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自由泳 | 不走水的自由泳，游起来是放松，但是不够丝滑。
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生活日记 | 体育老师不太会叙事，暂时只会简单拍简单剪。
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自由泳 | 前天熬了一个夜，体力不佳，好久没呛水，呛死我了～这个游的有点水，又好像有点进步。
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自由泳 |主打丝滑自由。 晨游，空腹打卡，就是越游越虚。但游泳的快乐，只有体会的到人才能深陷其中。
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自由泳｜为啥不如别人的“众享丝滑”，从自己身上找原因，划水推水还是不够，打腿力量不足，手臂力量也不足！还得多增强体质！啥时候能找个一起进步游泳的人！
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用多种语言来描述一下哈尔滨今天的暴雪
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当代颓废研究生的带娃日常
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混合泳 | 大神小姐姐的混合泳，真的是厉害。榜样。
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篮球 | 女生篮球，教职工篮球比赛。一直投球的那个就是我，从哪里跌倒从哪里爬起来！
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自由泳 | 游不动了！封顶了封顶了，过早呼吸
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自由泳 蝶泳| 好久没到大池子游了，舒畅！游泳是最快乐的运动没错了！
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自由泳 | 这个对比之前的进步好明显啊，换气好了很多，眼镜也看池底了！
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随我去山村里看看绿色吧！五一的小踏青！
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我就很想念没有疫情的生活！这被封住了的感觉好难受！
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自由泳 | 丝滑自由，不断模仿不断进步！终于学会了点歪眼斜嘴的半镜换气了。好开心啊！游泳的魅力就是没有完美，只有更完美！等我把自由泳琢磨透了就整蝶泳。
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自由泳打卡 | 最近与游泳过热恋期，每天都在练。多练就完事，右手比较有抱水的感觉。请大家监督我！谢谢各位在我游泳路上指导我的大神们
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自由打卡，每天进步亿点点。请各位大神指导一下
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当代研究生宅家的日常竟然是每日带娃
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当班主任之后没得游泳就算了，每天靠以前的老视频过日子。日行1w7的步数，你还能下水算我佩服。发点之前可爱的视频吧
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进步的uptown funk，力度是够了！
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自由泳 | 不得不说，游前先来几百米打腿，后面游起来就是走水多了！有丝滑自由泳内味了。多搞体能就是了，来几个菲尔普斯给我指导一下吧！
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要多努力才能过上自己想要的生活！
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一起“宅”运动01
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四肢不协调也可以学会！跟着刘逗逗跳的uptown funk！