第一次跑步就四分多配速，跑几百公里首半马就比我快，我破防了…
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11岁五年级小朋友，10公里跑35分钟是什么概念？
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能跑10公里，就能跑半马
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5分配速，到底该穿什么跑鞋啊！一分钟给你讲明白。
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3'34"配速下的真实跑姿，没有任何观赏性，平平无奇
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既能通勤，又能跑步、又要偏激进的国产便宜点的，还不能偏慢跑的鞋…
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短距离慢跑、长距离训练比赛、日常通勤，三种不同使用场景跑鞋推荐
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耐克当年的黑科技
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6.7分配能穿碳板吗？
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出现什么情况应该立刻停止跑步？
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现在国产跑鞋内卷，二百多基本就能满足十公里的跑步需求了
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1000米成绩3分39，能穿飞电3c吗？这个成绩能不能驾驭它？
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配速越快，傻叉越少
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360x和260x有什么区别？260x和芷境2.5又有什么不同？
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感受一下小孩哥的四分配
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10公里跑进60分钟
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有实力装备哥提问：鞋头脏了怎么打理…