焦虑期间，到底要不要吃片片？用我5年的辅导学员经验针对片片问题聊5点
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不要再研究自己的身体了
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一段话，瞬间让你走出焦虑
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焦虑的全俞是内心自由了，不在受到正狀的限制
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一个消除焦虑强迫的万能口诀！
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改善焦虑抑郁，一定要动
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惊恐发作为什么会在30分钟自然消失？
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焦虑引起的肠易激反应，恢复的方向
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这是抗抑郁最好的办法，不是运动，不花钱也不累
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用这种心态应对惊恐发作，10分钟就消退了
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听懂了，焦虑引起的血压升高就平稳了
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焦虑不是想通的，是行动好的
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听懂了，慢下来，定能走出焦虑
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焦虑期间，为什么舒服的状态无法保持？
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焦虑多久能恢复？
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疑病的人，比普通人还健康
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该干嘛干嘛，是走出焦虑的核心
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忙起来，就不会焦虑了吗
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焦虑恢复期间，以下这2件事绝对不能做
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学会这一招，焦虑恐惧害怕好一半
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焦虑引起的头晕，4招解决步骤：认知、灾难化念头、不排斥、实践突破
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焦虑后变得冷漠不想说话，怎么办？
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有这4种表现，恭喜你，你离走出焦虑不远了。
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焦虑出现的乏力、没精神是怎么回事？如何应对？
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焦虑运行规律（二）搞懂就能快速走出来
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焦虑后的紧绷状态
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焦虑莫名的恐惧害怕，怎么办
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焦虑好了还是不踏实，总害怕复发
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焦虑引起的肌肉跳动，按照这4点去改变
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焦虑的时间久，反而好起来会快
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焦虑后害怕噪音，听到噪音就烦，这个视频一定要看
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焦虑期间胆子变小，只是暂时的，只要灾难化念头不在上当了，胆子就变回正常了。
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焦虑引起的紧张出汗到底是什么回事？
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焦虑恢复中，胃肠功能紊乱
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焦虑引起的失眠，不要强迫自己睡着
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焦虑从爆发到完全好，要经历的5个阶段
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害怕焦虑久了会疯，搞清这4点就不会再怕了
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焦虑的恢复，必须有一次成功的实践
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不舒服是焦虑引起的？还是本身出了问题？
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焦虑引起的血压升高，如何区分？看这几点
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焦虑反复是好事