【菜脯煎蛋】咸甜嫩滑，鲜香爽口
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趁端午节，给家人们煮一锅，老祖宗传下来的艾草煮鸡蛋，吃蛋喝汤，淡淡艾草香，好吃又营养
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菜心本身自带清甜，简单的清炒菜心翠绿爽口，原汁原味，好吃又解腻
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夏天必备的凉拌菜，拍黄瓜酸辣开胃，清脆爽口，好吃到停不下来
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丝瓜炒鸡蛋，丝瓜翠绿鲜甜，鸡蛋嫩滑爽口，汤汁浓稠，拌饭超级好吃
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下雨天，给家人煮一锅热乎乎的砂锅虾仁粥，咸香鲜甜，暖心又暖胃
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【营养早餐】牛奶燕麦粥搭配玉米、山药、鸡蛋和几颗红枣，营养丰富，很适合减脂期的姐妹
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【肉末蒸蛋】孩子不舒服，没胃口，又需要补充蛋白质，我们可以做这个肉末蒸蛋，肉嫩蛋滑，好吃又下饭
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紫菜海蛎煲营养丰富，是一道经典的闽南家常菜，非常适合长身体的孩子
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【土鸡炖梨菇】福建野生梨菇真是大自然的馈赠，可以煲汤也可以素炒，口感爽滑 ，汤鲜味美，营养丰富
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又到了吃李子的季节，今天分享追剧小零食紫苏李子，李子加上紫苏独特的味道，酸酸甜甜，开胃又好吃
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【猪肝沿莲藕汤】猪肝沿炖莲藕，清香味美，好喝又营养
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三伏天到了，天气越来越热，来一碗烧仙草，防暑降温
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【韭菜炒鸡蛋】快立春了，又到了吃韭菜的季节，今天做了家常菜，韭菜炒鸡蛋，鸡蛋嫩滑，韭菜鲜香入味，好吃又营养
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清炒茭白，低脂低卡，清脆爽口，营养好吃又下饭
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【凉拌豆干】今天分享春天美食，凉拌豆干，酸辣爽口又开胃，做法简单又下饭
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【炒年糕】今天做了糯叽叽的炒年糕，口感软糯Q弹，有嚼劲，全家人都喜欢
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家里有女生的大姨妈期后，妈妈可以给她做这个四物面线汤#滋补养生
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【台式三杯鸡】黑麻油和九层塔，赋予了台式三杯鸡的异域风情和独特风味，鸡肉鲜香嫩滑，吃一次一定会让你回味无穷
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湖南家常菜，小炒攸县香干，好吃又下饭，大人小孩都喜欢吃
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番茄炒蛋酸甜开胃，是很多孩子喜欢的下饭菜，你家孩子是不是仅凭一个番茄炒蛋就可以搞定一碗饭
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【榨菜肉丝面】平时在家一个人吃饭，是不是很纠结不知道吃什么，那就来一碗榨菜肉丝面吧！开胃好吃又营养
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夏天就喜欢清淡爽口，清蒸鸡原汁原味，鲜嫩多汁
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仙居东魁杨梅，果实大，汁多味甜
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【牛排意面简餐】外焦里嫩的牛排搭配纯正浓郁鲜香的意面，超级好吃，快给孩子做起来吧
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【海蛎煎蛋】生活在海边的家人们，常吃的海蛎煎蛋，鲜美嫩滑，外酥里嫩，美味又营养
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【自制猪油】自己熬的猪油又香又白又干净，用来炒菜，拌面，做面食特别香
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【包菜炒粉条】今天做了包菜炒粉条，Q弹爽滑，做法简单又好吃，大人小孩都喜欢吃
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【鸡蛋玉米羹】这几天，天气又降温了，给家人们煮一锅热乎乎的鸡蛋玉米羹，香甜可口，暖心又暖胃
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家常菜爆炒猪心，香辣入味，好吃又下饭
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【莲藕炖龙骨汤】汤汁醇厚浓香，莲藕粉糯香甜，这个季节喝这个汤润肺降噪
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南方的春天经常下雨，到处湿答答的，可以经常给孩子们做苋菜头煲薏米汤，好喝又营养
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【猪肉泡菜饺子】成功复刻，孩子经常叫外卖的韩式泡菜饺子，咸香香脆
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【腐竹焖肉】今天做了孩子喜欢的腐竹焖肉，五花肉软烂入味，配上吸满汤汁的腐竹，超级下饭
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天气太热，不想做饭的妈妈，可以做这个什锦炒饭，有肉有菜有碳水，一锅搞定
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【蛋酱菠菜】家里有挑食的小朋友，可以做这道蛋酱菠菜，做法简单，好吃又下饭
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十分钟搞定潮汕牛肉粉丝汤，做法超简单 ，汤鲜味美，营养又饱腹
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【酸菜炒肥肠】超级下饭的酸菜炒肥肠，酸辣开胃，在家自己做，干净又好吃，就是费米饭
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【生炒菜心】今天，做一道经典的广东名菜，生炒菜心，翠绿爽口又解腻
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虾仁烩豆腐，鲜香嫩滑，营养丰富，特别适合春天长身体的孩子
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【猪油炒大白菜】今天做了家常菜，猪油炒大白菜，大白菜吸满了猪油的香味和蒜香味，鲜香爽口，营养又好吃