京东 11.11 红包
【完整版】加练在家练孕期有氧操20240118（自用）
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孕妇分娩阵痛
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顺产过程，看完不要害怕哦，没生的宝宝们不要害怕，心态放好！
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欣欣籽孕期运动之9🈷️17日晚上场回放（下），5首臀腿➕1首助产操➕3首有氧操➕2首拉伸
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【440卡路里】【45分钟】高强度燃脂，居家减肥你就跳这套全身有氧操，大基数友好，新手友好，梨形身材必练，有轻微跳跃
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欣欣籽孕期运动之10月14日晚上场回放（下）
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健身气功八段锦杨柏龙
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双胎孕晚期肚子疼的厉害，又胀又坠
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【完整版】畊练团加练在家练周二垫上臀腿20240123(自用）
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离预产期只有十天了！从来没见过这么大动静的胎动！
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加片头
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【孕期运动跟练】15分钟孕期运动，不跑不跳，全程站立。
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孕期功课没白做！一个都没踩雷。男宝已生～建议新手宝妈四维以后开始准备待产包～不会太早也不会太晚。#待产包 #产检一路绿灯#孕晚期倒计时记录
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【青青】2024.10.5周六青青有氧操纯练版 ｜三秒间歇｜青青Tara直播回放
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教师怀孕丨孕妈上课第一天
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怀孕5个月，我都经历了什么
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青青直播回放：无跳跃有氧操（孕期有氧）10.5 周六
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第一阶段 强度01 沉浸练眼 12分钟 无人声 无字幕（老粉专用）
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腰腹核心塑形 by 青青Tara 20240315自用剪辑
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十分钟孕期拉伸跟练，缓解腰痛消水肿！！瑜伽、普拉提老师在孕晚期的拉伸舒缓动作每天十分钟，轻松缓解腰痛消水肿
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【完整/自用】畊练团加练在家练周日全身力量训练20240225
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【青青】2024.9.28周六青青有氧操纯练版 ｜三秒间歇｜青青Tara直播回放
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孕26周孕妇照视频记录（分辨率忘记调，干脆就搞成胶片感的视频吧～）
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生完才敢说，精简入院待产包，预产期11.12月的新手妈妈们，快收藏起来。#待产包#孕晚期#母婴
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【粗剪版/自用】畊练团加练在家练周日全身力量训练20240303
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自用｜重生之我是唱跳王5 45min KPOP健身操 Golfy Dance Fitness
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【女性向中文音声/四爱】孕晚和你撒娇的omega（男孕/女A男O）
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【剪辑版】畊练团加练在家练*青青Tara垫上臀腿普拉提20140319
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【完整版】畊练团加练在家练周六加场全身力量训练20231223(自用）
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噢莫！理想歌单出现了！40分钟间歇跳绳跟练 跳1分钟 休30秒 古风dj 跳绳运动音乐歌单歌曲 自用侵删
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【完整版】畊练团加练在家练周日全身力量训练20240121(自用）
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尊巴有氧减肥操🔥60 分钟锻炼 | 减脂 ｜超有趣 ｜含有拉伸
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