京东 11.11 红包
伤后首跑5公里，停跑12天
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第三十四周产检
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小目标达成，八月跑量200公里，稍微聊一下跑了仨月的高驰课表
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第一次参加跑团，耐克的NRC，6分配没被拉爆，6.7公里
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伤病，26天了，又能跑十公里了
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备战泰安半马，首钢大桥爬坡
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新装备，高驰POD2，29度的早上，八月第一个LSD，现在一口气跑12公里不怎么累了
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我是如何一年减重20斤的
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老郭十公里又PB了，出了三伏天，整个小节奏吧
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跑步声音 晃动画面 催眠沉浸式轻松5公里
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首马报名了，老郭买表了，悟空能玩儿了，广智倒下了
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这周的LSD，两小时15公里慢跑，边跑步边聊摄影
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【边跑边聊】这种婚庆，中止合作吧，不同意的不能举手
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【边跑边聊】三伏天想跑半马简直是和自己过意不去。。。我是如何半年练到能跑半马的
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【边跑边聊】拉黑一个撒币客户
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【边跑边聊】马格南大师拍的领导，这几张能把活动公司老毕登气死
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跑步太寂寞，那就边跑边聊呗，沉浸式5公里
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借啤啤复查之名，溜号到农大操场跑步，七月跑量达到180KM
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【工作花絮】两天自驾400公里，拍摄延庆10个村子
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双栖UP主，就是上午跑步下午拍摄，一日双更
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十公里居然又PB了
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10公里35分钟330配速
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如何拍好健步走？老山公园健步走活动拍摄vlog，谱时平台直播，从家先跑5公里到拍摄地点，再跑4公里边跑边拍摄
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【边跑边聊】今天第二个长视频《第一次用PACE3跑步》又是小30分钟时长
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【边跑边聊】PB!五公里终于进30分了，今天聊聊婚礼摄影中无理的要求，说不满意，让加修65张。祝您平安！
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接了个团建的活，去怀柔慕田峪长城锻炼身体，工作结束后还来了个怀柔夜跑5公里，抱哥拍的很开心
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【边跑边聊】 跑步健身，顺便吐槽摄影中遇到的垃圾人垃圾事儿 让这些烦心事就像脂肪一样 滚蛋吧
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更新下最近脂包肌状态
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进山解馋
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想要跑步的进来看，三十分钟跑步跟练一镜到底视频，180步频
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中青年老夫妻的幸福二重奏
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浙警院健身房器械星驰和全套诺德士，这也太壕了！
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三年所有的鞋，真的穷鞋史
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vlog-20181016炒疙瘩炖鸡腿儿
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跑步vlog，老郭的第一次15KM，256，居然比我第一次快了两分钟
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【边跑边聊】马拉松课程第一天，轻松40分钟心率跑
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扭一扭
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频道转型说明，为什么摄影内容少了，跑步内容多了
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苦逼高中牲上高三后肌肉掉光了…
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【为了跑全马】第二个亚索800，5分钟间歇
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当你一周没去健身房belike: