强化训练下撒放，好像提高不明显。附家用撒放训练器
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八卦掌的自然而然的趟泥状态，小朋友的本能比成人多的多
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新弓到手，小黑弓爆片不干了。入手第一个筒扳指，发个撒放纪念下。
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30米距离为了备赛改打小拉距，撒放有些不适应
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小型掷矛器—130磅清角弓西塘破甲实射，这才是中国传统弓本来的样子。大弓长箭，国弓正宗！
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生存弓没做成，得到一个撒放训练器。竹片和电工胶带得到的超低磅弓。
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馆里也有百磅力弓了
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这就是过耳大拉距，谁赞成谁反对？
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探讨传统弓大拉发力姿态。四个姿态，1单纯拉开 2 肘窝向上 3 前肩尽力下捲 4 后肩也跟着捲。一般大家用哪个？
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新弓开箱，莫明开元30米裸弓试射。380的价格算得上物美价廉。
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箭如游鱼
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北京兄弟定的两枚小极品，一个高密瓷白，一个高密莹黄，实用与美观兼顾，不可多得
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沉浸式开箱-阿利旗舰传统弓《飞天·皇宫配色》
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传统弓大拉初步摸索，有了一定集中度
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和伙伴们一起训练。传统弓和复合竞反玩不到一起去，他们太慢了。30米。不同的弓轮换用，四材确实更准
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瞅空开了一批料子，从里边挑了些品相还行的哥几个搂一眼吧
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18米玻片清弓加不能知簇的便宜竹木箭，看看自己能打出啥效果。总体体会，前手必须稳定持固，一动箭就飞，后手撒放不利落。虽然但是 好像达级也够了
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韩老师讲解前手持固和剔指撒放
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【传统弓箭术】读射书有所体会，改进动作。调好后集中度尚可。（持固，站位，手）
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野射党必备技能：如何修复缩水的真羽
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山东邹城孟府，随身带着扳指，可以装一下
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一把不到50磅的碳素蒙元速度能破200英尺每秒
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和朋友传统弓30米打瓶，围着瓶子绕一圈不如他一箭中瓶（我红，35磅阿利玻片清弓）
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荒地里找个适合射箭的角落
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传统弓肘窝向上练习，古法用杯装水置于其上，开弓不洒。
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片箭翻车
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老夫聊发少年狂，混个青少年射箭等级。传统弓打了五级。18米40环靶200环～230环。水平大概就是视频表现，80靶差点收黄那种。
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日系美少年面包猪大佬，破甲出阵，感受长弓重矢吧
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箭支真是个消耗品
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用自己做的弓射箭。(半年没射箭，疏于训练退步了
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大仙被弓箭击中瞬间，反应力拉满，厉害啦
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射箭，当然是开心最重要
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古人是怎么在弓箭和短兵器之间切换的
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【大白开箱】打弓人怎么送礼？
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试射新到的玻片汉长稍，开始练练大拉距动作。箭不够长，也得换。
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960fps记录丝滑撒放瞬间的气浪
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惊现异端！三分体传统弓面世！究极马拉神器！
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传统弓可以打攻防箭吗？我试试
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撒放挑毛病：何谓小撒，以及整改方案。细说传统弓之五十一。
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【成都传统弓】当代小学生恐怖如斯
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村夫美猎黑蚂蚁第一次拉弓感受？性价比嘎嘎高但是......