京东 11.11 红包
2024.4.29跑步11公里，坚持！
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好长时间没跳绳了，坚持了11分钟，草草结束！
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2024.6.27跳绳14分钟
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2022.10.12跑步10.5公里
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2022.10.11.跑步10公里
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2024.7.11跑步10公里
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2022.10.30跑步11公里，跳绳32分钟4700个
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2024.7.10跑步11公里
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2022.11.22跑步10公里
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2022.11.1跑步10公里
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2022.11.16跑步10.5公里！
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漫天飞雪，跑步10公里
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2024.4.24跑步12公里
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2022.9.9跳绳22分钟3300个
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2022.12.6跑步10公里，雾霾天，跑慢点！
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2022.11.30跑步10公里，西安迎来第一场雪！
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2022.10.8跑步10公里，上班了！
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2023.4.19跑步10公里
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2024.2.25跑步10公里
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2022.9.7跑步10公里
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2021年12月跑步第一天，晨跑12公里！
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2021年12月跑步第2天，晨跑10公里！！
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2022.11.14跑步10.68公里，虽慢还得继续！
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2023.8.31跑步10公里，8月凑了250公里。
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2023.9.27跑步10公里，雨没完没了地下！
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2024.5.7跑步11公里+骑行10公里
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2021年11月28日从沣峪口到关石折返跑46公里
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2023.2.16跑步10公里！
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7年前的今天，2017.3.25跑步101公里耗时11时27分。现如今，廉颇老矣，不能饭也。
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2022.11.28跑步10公里
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2023.2.27跑步10公里，继续减脂！
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2022.7.29.跑步12公里，跳绳3350个，坚持！
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2022.11.3跑步10公里
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2022.11.4跳绳21分钟3200个
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2022.11.2跑步5.5公里！
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2022年1月跳绳第11天，40分钟跳6400个
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2023.8.30跑步17公里，比昨天多溜了2公里！
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2024.5.2跑步10公里
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2022.10.27跑步10公里
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2022.9.2跑步15.8公里
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2022.8.23跑步16公里