18.人格：大五人格-被研究最多的人格理论
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28 第一季完结总结
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09 我总结的探索目标最佳方向
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14 系统：人生周期 借势发展
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02 专注力的抓手
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20.人格：B类-戏剧性，情绪化或不稳定
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21.c类人格 -焦虑或恐惧
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27 沟通：很多心理障碍其实就是沟通问题而已
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08 那些经典的有问题的目标
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03 正念的力量碾碎专注力问题
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10 okr和敏捷任务管理
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07 好目标的过滤原则
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05 比拼命努力更重要的事
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12 系统：两个变黑白思考为系统思考的模型
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04 日常慈心正念练习
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25 科学休息：没有意志力就没有专注
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01专注力管理之难
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《ADHD不被卡住的人生》 第八章
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