拉球相持时不能一味往后退，想发出力就得这样拉，越拉越爆
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反手拉球加上肘鞭打就出来了
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更新换代！胶皮从6块到8块，乒乓球专业反弹板高成本升级
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拉好半出台球，要有突然性，才能威胁对手，实现突然性相当简单
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反手拨球不能站得太直，要通过重心控制弧线，不能过多用手腕
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身体僵硬，导致乒乓球没有连续性？？掌握放松方法，拉球入门！
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一招教你提高拉球的威胁性，前冲和加转弧圈球的不传秘诀
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正手攻球平面支撑原理，大部分乒乓球爱好者不知道！
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手腕手指发力随便做到一点，反手拉出来的乒乓球想不暴都难！
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打球不是单纯地用手去发力，而是腰腿等要配合好，才能发出力来
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拉球最近有些长进，找到点顶胯的感觉，力量出来了
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你如果能学会，林高远正手挑打这3个核心技巧，再也不怕台内小球
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业余球友的正手攻球动作，基本上就这几个问题！
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看后领悟！乒乓技术里最核心的连续性，竟能如此简单 ！
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拉球的调节小窍门，让你瞬间看清乒乓球思路！
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谈到乒乓球的发球技巧，绝不能绕开国乒这种发球方式！
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打球无论年纪大小都能跑到位，因与跑动距离无关，要的是这个
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正手拉下旋发力不畅，四方会诊深挖病根儿！
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身在大球时代，拉球单板质量还那么重要吗？如何练
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乒乓球反手特训！攻防转换、相持主动变线，就靠这招了！
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长胶该被废除？为何长胶会被歧视，这种人不该打长胶，害人又害己
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这样练你就毁了，樊振东从小是这样练习反手的，你做对了吗？
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乒乓球连带发力三步走，横扫球馆业余无敌手
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打球跑得快没有用，到位了不一定拉好球，这个要点一定要把握好
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国家队不肯透露的反手拧拉的两大诀窍，居然是靠这两个手指发力的！
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下蹲发球两脚站得要开，重心要压低，发球稳不稳关键在后脚跟
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颠覆了传统拉球的发力方式，刘诗雯先进的正手快拉技术揭秘
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拉球时如果两只脚都在转，整个力量会散掉，脚这样可辅助上肢发力
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正手攻球真言，六分钟，说尽乒乓球技术要领！
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拉球杀伤力不足？台内搓球是否练习？这集乒乓球教学帮你解决！
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想要练成乒乓球台内铁搓，手腕有这一招效果就足够了！
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打球并不是腰带手那么简单，重心调节比想象的重要的多！
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发力不充分，怎样才能把乒乓球打出杀伤力呢？
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有多少人正手挑打与攻球只是看着热闹，其实还差着意思？
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想练好正反手搓球？国家乒乓球教练给出“脚下”新建议！
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【乒乓球教学视频7】正反手转换，脚下的重心怎么做？
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打乒乓球时转腰有劲使不上，到底是哪儿出了问题？
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搓短总冒高，拍面角度可能不对，这个角度搓短把弧线控制低
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正手拉一板跳一下？乒乓球技改关键靠最后这一下力挽狂澜！
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学谁都不如学国乒，打球前先了解下特点，打乒乓球动作逐渐合理
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打乒乓球正手拉球不对劲，转腰、搓球都别扭！