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5个让你精神更强大的方法!坚持会有奇效
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英文原标题:Top 5 Ways To Become Mentally Stronger 翻译:小西西 监制:Leon Yong 我经常收到你们问的各种各样的问题,比如:如何学得更快,如何更好地集中注意力,如何在交谈中保持流畅,如何提高记忆力,如何改掉坏习惯。 但是如果你仔细想想,所有这些事情都和你的精神健康直接相关。你的脑力越强,你做这些事情就越容易。我们花了很多时间在讨论运动和照顾我们的身体上,但我们几乎不花时间谈论心理健康,真是可惜...
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