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vlog|五味子蜂蜜水|安神助眠的一款偏中药饮料|材料操作简单|希望你能睡的好一点
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有因为心悸失眠的朋友,我自己也老病号了。 然后看见他们说简单喝喝这个有宁心助眠的作用,虽然我怎么不信中医吧还是想试一试 五味子20-30g,洗净后加适量纯净水 大火煮沸,小火慢煎15min 去渣取汁,待汁转温后加入几勺蜂蜜拌匀即可 希望能帮到在乎的人让她能睡的好一点
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