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【简体中文字幕人工翻译】绿香蕉治疗腹泻 自然疗法,柏格医生dr berg
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https://www.youtube.com/watch?v=vCFmFRqyjzQ 【简体中文字幕人工翻译】绿香蕉治疗腹泻 自然疗法,柏格医生dr berg 了解为什么绿香蕉,是治疗腹泻最佳的家庭疗法之一。 时间标示 0:00 简介:腹泻和营养缺乏 0:40 绿香蕉治疗腹泻 1:35 如何吃绿香蕉 2:17 分享成功故事! 柏格医生 dr berg 谈:使用绿香蕉治疗腹泻。 腹泻时,会失去大量营养物质,包括锌。营养物质耗尽和脱水可能会危及生命。 补充电解质、肠道微生物(益生菌)和其他营养素至关重要。康普茶 (Kombucha)是乳酸很好的来源,对于腹泻的人来说非常有用。 过去,我谈到过使用黑莓来治疗腹泻。不过,今天我有一个更好的止泻方法。 治疗腹泻的最佳疗法是:有机绿香蕉。 绿香蕉不会像熟的香蕉那样导致血糖飙升。这是因为它们含有一种叫做抗性淀粉的物质,其作用类似于纤维。相反的,这为健康的肠道菌群提供营养,并转化成小链脂肪酸 (SCFA)。小链脂肪酸可以帮助你保留水分。 绿香蕉还含有钾等一些营养物质。 确保在吃绿香蕉之前将它煮过,也可以用海盐炒过。 如果你患有慢性腹泻,请务必立即咨询医生。如果不加以解决,腹泻可能会带来长期的健康问题。
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