上海最好吃的烤翅！老规矩，掰手腕赢老板免单！
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IFBB御姐Lara殿掰手腕
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随机数大作战！东北大串篇 老板居然直言吃完下跪？居然…
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肚子饿了吃啥都香
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废柴大叔品鉴上海腕力酒（非卖品）
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还让不让人吃霸王餐了？
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62度衡水老白干小酌
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关羽宴饮刮骨毒，硬汉笑谈筋膜刀——上海腕力运动维护篇
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左手巅峰之战：邹嘉伟VS.李振宗
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开开心心单纯掰手腕不好吗？——“老三事件”始末
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凭实力吃霸王餐
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上海腕力：一个纯粹由志同道合与友情组成的传统团队，人人平等，团结一心，单纯快乐，无利可图。
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废柴大叔的肘被小姐姐掰肿了你能想象？顺便聊聊骨折
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腕力能不能天天练？（上海话字幕版）
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烧烤还能这么好吃？原来烧烤中最好吃的从来都不是肉串！
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2022上海腕力单挑赛：陆恒VS.叶鸣（左手）
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爱尔兰硬汉大战打边炉王老板
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腕力比赛现场，惊现上海腕力灵魂
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非比赛，非训练，回归日常生活最单纯的掰手腕
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轮子哥掰断初学者！腕力推广如何避免骨折？废柴大叔经验之谈
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都说我们西北人吃肉豪横，今天整扇排骨扔土窑里烤叉烧，真香啊
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前雪豹突击队大块头掰手腕挑战打边炉王老板
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20公斤弯举，上臂不贴墙，不全程控制，太轻松了，放飞自我
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