一人食 | 计划没有变化快，不如少做计划。打工外套分享
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一人食 | 白灼菜心，不完美也完美
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它太美了！
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继续做酱牛肉~今天是生抽不泡一夜版
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一人食 | 打工人10分钟开饭
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一人食 | 我从小就喜欢搅和豆浆粉
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一人食 | 炒叶菜果然还是大铁锅爽！我的新碗碗好漂亮
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减脂期经典菜，清炖牛肋条真是好吃啊~
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一人食 | 打工人10分钟开饭，消灭囤货ing~ | 洗脸巾物尽其用的方法就是做清洁，擦猫怎么不算呢？
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一人食 | 每个人都要找到恢复心力的方法，对我来是做饭
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一人食 | 牛肉减肥效果这么好啊，快下100斤了
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厨房开箱 | 新买16cm小奶锅，我的新宝宝，我的幺女~你真的太漂亮了~
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一人食 | 不粘锅做干煸花菜确实差点意思
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独居 | 下班后提前做早餐
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一人食 | 餐具开箱但发生灵异事件？
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一人食 | 晚上提前做早餐，早上就不慌啦 | 一个人很容易做多，多了就下顿吃咯
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一人食 | 包菜粉丝，今天的粉丝没有坨一起！
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16cm小铁锅能做啥？铁锅煲仔饭也可以试一下
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P人吃饭总是非常随意，哈哈哈哈哈哈
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一人食 | 快手家常菜 | 蒜苔炒肉 | 加小米辣比较够味 | 加葱就不用了吧
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一人食 | 过家家我是认真的
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一人食 | 此事古难全，但愿嘴长久
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Vlog / 减脂进度分享，还有一些生活好物
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一人食 | 美食配美器，要和喜欢的东西在一起
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一人食 | 为3.8㎡小厨房收纳绞尽脑汁
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一人食 | 晚饭简单炒个菜，断舍离要有AB计划
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独居 | 一个人吃饭用什么锅铲？
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一人食 | 简单快手营养，海鲜菇虾仁鸡蛋面
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一人食 | 喜新恋旧才是新时代生活家
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下班绕一大圈回家，快速优雅干饭
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一人食 | 15度的早上来一碗暖暖的枸杞红枣银耳粥
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网友推荐的菜谱，做茶叶蛋快速消耗鸡蛋
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一人食 | 按《中国居民膳食指南》吃一天
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简单生活 | 虽然懒但是要洗窗帘，便捷系窗帘法~
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一人食 | 周末轻松逛超市，来做茄汁花菜
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独居 | 周末有很多事情要干，天冷记得加衣
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开箱 | 优雅优雅，实在是优雅
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可以睡懒觉的周末，原汤牛肉面，山姆新品试吃
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Vlog 囤货 | 冰箱到家第一个周末就被塞满了 | 80L冷冻区可以放多少东西？ | 明天的芝士放哪？
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一人食备餐 | 打工人一次性搞一盒蒜泥比每顿饭剥两颗方便多了
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一人食 | 面的标准吃法是自己加菜，嘻嘻