刚跑完23公里，小赵居然向我发起挑战
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跟大正和川哥跑个十公里顺顺腿，看看今天谁吃“辣堡”
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跑马拉松的，第一次参加场地400m比赛
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怎样提高跑步步频
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进阶跑者如何安排训练，做好这几点就可以#跑步
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想宫导了，来日照找他顺一顺
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跑到35km，借了一位志愿者手机，给大霞打了电话：“跑不动啦，晚点回去”这样就放心了，本来计划230完赛的
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大霞，你听我狡辩，啊不是，你听我解释啊
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小赵的辣堡没白吃呀，5公里PB了，跑了17分30秒，有点东西
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带火锅小姐姐跑步，顺一顺
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跑步感觉累状态差怎么办，试一下这几点恢复方法#跑步#马拉松#体育生
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第一次见我的助理，先请他吃个辣堡#跑步#马拉松#体育生
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跑一个1000m，顺一顺
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前几天小赵骑车拉爆我，今天让他尝尝小辣堡的滋味
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分享跑前怎样热身，跑步合理分配体力，训练简单高效
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公路3分配速跑10公里，意志力顶不住的时候，身体会带你冲出重围
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又被友发这小子装到了，马拉松跑崩了，跑2小时18分
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在李宁实验室测试一下跑姿，跑步机挺好，又白又长
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怎么跑才能不受伤，来跟我学
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下了京沪高速，来跑越山向海顺一顺
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情人节，大霞让我跑1314公里#跑步#马拉松#体育生
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带216斤的李胖，从新开始跑步
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什么？教练正在热身，@大霞就算穿了回弹好的鞋我也照样拿捏你
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30公里过后，就是燃烧意志力的开始，大霞在终点等我，我得快点回来
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这位39岁的跑友，马拉松跑2小时30分。带他跑10个1000m顺一顺
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#兰州马拉松 这次我希望大家慢点跑，包括我，好好享受赛道氛围吧，比赛加油#跑步#马拉松
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小香风又来啦！带小姐姐5公里破19分，很厉害呀#跑步 #马拉松 #体育生 #大正爱跑步
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大家都好奇我和小赵是啥关系
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有跑步搭子了，和小赵赛前跑20km
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跑步回丈母娘家干活，小赵这个小趴菜连累我一起上强度
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和健将运动员训练是什么感觉？一个草根跑者，流水线工人，用了两年的时间跑到了马拉松国家健将级运动员！
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跑友都好奇@房博 去哪了，这小子才训练几天就顶不住了
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青岛马拉松｜怎一个猛字了得！
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早晨跑土路跑20公里，大霞睡懒觉，小赵又骑电动车拖我
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小赵和我外甥跑400，居然输了，看来平时强度还是不够啊
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恭喜我正哥pb！国内第三名！牛！
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#兰州马拉松 顺利完赛，跑友们久等了，跑的有点累，谢谢你们支持上半年所有的比赛结束了，回家调整，准备夏训#马拉松#跑步
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什么？让我跑100个400，我慌了
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陪小老弟跑个20公里有氧，请他吃辣堡#跑步#马拉松#体育生
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大霞 就是不服我，你们看看吧，我说的没错
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大霞睡懒觉，小赵竟然把我拉爆了