京东 11.11 红包
日复一日的坚持总会让你在某天看到意义
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那有什么天生如此，只不过是每天坚持
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“格切下砸” 你知道何种情况和条件下才用锤子做武器吗？
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记录当天的状态，等老了拿出来回忆。
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你的一声“卧槽”，就是对我最大的支持！
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一次又一次的失败成就了今天的我，每次失败都给了我两个选择，继续躺着或者站起来。反正死后我可以躺很久，所以我现在选择站起来。
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那一年我二十出头，也身怀绝技自信能打下一片天，可现在却被生活压的喘不过气。但——我不想服输！
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有些事情本来很遥远，你争取，它就会越来越近！
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梦想不在于终点，而在于追逐它的过程！
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日常训练
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看来我不拿点真功夫出来，你们是不会给我点赞了。
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以前像打飞机一样简单的动作，现在做一次就得拼上半条命。体重真不是个好东西啊
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开砖
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有没有一款可以砸进你的心扉？
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双截棍日常练习
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为第三个世界武术日打卡
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于其每天靠幻想度日，不如拿出点勇气把幻想照进现实。
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你们对力量一无所知
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该展示身材的季节已经到了，而我还没准备好。我还需要力量和更多的杠铃片
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技术不技术的都是小事，装备一定得好！
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想起了一个段子：现实里我觉得你很强，拿过很多奖，雀食牛逼。但这是互联网，我高低得说你一句：也就那样儿。
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给你看个锤子！
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5米指控旋飞稳定训练
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日常训练
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日常训练
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日常训练
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居合术
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5米旋飞指控稳定训练
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打包针直飞
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绳镖
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日常训练打卡
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“换把劈击”没有什么事是一斧子解决不了的，如果有，那就再来一斧子。
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既然认准一条路，何必打听要走多久！
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一个94秒的视频，致迷茫的我们！
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绣春刀流星锤
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居合斩
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无聊的日子里，先给自己定个小目标。
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流星锤
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鱼跃滚翻飞针
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一直都想试试仗证走天涯，今天总算是享受了一次退伍证的福利。