174集 极限徒步越野夜爬山西驼梁36公里大穿越
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172集 徒步雾灵山西门龙潭景区至南门十八潭景区极限大穿越
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145集 徒步越野香山猛男崖至黑石秘境和追风峡刀背岭大穿越
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07集 极限徒步越野大觉寺三峰环穿
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165集 徒步越野河北崇礼三梁环穿（玉石梁、大鹰梁、喜鹊梁）
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96集 徒步越野蟠龙山长城穿越至金山岭长城
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161集 雨中极限徒步五台山逆穿大朝台
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104集 徒步溜腿穿越香山山脉，登顶主峰克勒峪
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133集 徒步越野环穿潭柘寺天坑至红庙岭和西峰岭
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捉住夏天的尾巴 我们用桨板完成了一次清江画廊60公里的穿越｜徒步101夏季番外清江桨板3天2晚重装划行
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139集 徒步天津蓟州翠屏湖三峪至五龙山大穿越
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挑战极限｜K天王19天连攀82峰，1207km，突破记录41天
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124集 极限徒步越野天津府君山至鹰嘴崖和老虎台大穿越
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纪录片｜117集 极限徒步四川峨眉山景区深度游
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91集 休闲徒步香山后山溜腿小环穿
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158集 徒步涧沟三峰小环线打卡萝卜地南尖与茶壶盖
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80集 极限徒步越野登顶秦岭之巅太白山主峰拔仙台
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既可自驾露营还可以徒步穿越的秘境线路
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我们用桨板完成了一次清江画廊60公里的穿越下集｜徒步101夏季番外清江桨板3天2晚重装划行
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171集 徒步越野华庭尖小环穿，探秘王喜洞
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40集 极限徒步越野房山一渡至十二渡三峰穿越
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140集 徒步夜爬泰山至尧观顶和天烛峰大穿越
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167集 徒步越野上洗马村至白谷查山主峰小环穿
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142集 休闲徒步斜河涧村至九龙山主峰遛娃小环穿
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98集 极限徒步舞彩浅山至降魔顶大贯穿
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168集 徒步越野河北涿鹿三岭穿越（蕨菜岭、黄花岭和石水岭）
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138集 徒步越野岔石口村至北大坨和冰凌花小环穿
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179集 休闲徒步洪水口村至二帝山森林公园小环线
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180集 极限徒步夜爬大探口村至空中草原50公里大穿越（摆宴坨、骡切崖梁、西甸子梁和南店子梁）
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四姑娘山三峰 人生第一座技术性雪山 感谢深山接纳我
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170集 北京昌平大岭沟猕猴桃谷景区休闲溜腿
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一个人徒步长坪沟记录！
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93集 徒步越野喇叭沟至南北猴顶小环穿
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159集 徒步龙王堂经娘子山主峰至花花坡和荣坡梁大环线
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143集 休闲徒步昌平崔村西峪橡树谷赏花小环穿
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177集 休闲徒步密云黄岩口村至石虎线峡谷小环穿
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105集 极限徒步六渡至北港沟和槐疙瘩小环穿
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20集 徒步越野鳞龙山景区至鹞子峪长城大环穿
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100集 徒步越野白家村至错长城和石门山主峰小环穿
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149集 徒步越野百里画廊朝阳寺至黑山主峰大环穿
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华阳草甸！不愧是秦岭小瑞士！