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#1大脑神经科学家: 每天早晨这样做, 显化你的梦想未来|Tara Swart塔拉·斯沃特博士@Dhru播客2024【完整收藏·中英精校】
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Dhru 与 Tara Swart 博士坐下来讨论表现的力量及其对大脑的影响。Dhru 和 Swart 博士还讨论了如何克服旧故事,如何用积极的肯定取代消极的自我对话,以及开始表现的第一步。Swart 博士强调了饮食、生活方式、正念和长寿之间的交叉点,以及这些如何成为让我们的大脑发挥最高水平功能的关键。 Tara Swart 博士是一位神经科学家、前精神病学医生和麻省理工学院斯隆大学的高级讲师。她是伦敦国王学院 (Kings College) 的客座高级讲师,也是世界上一些最受尊敬的媒体和商业领袖的执行顾问。她是获奖著作《Neuroscience for Leadership》的主要作者,并被任命为伦敦科林西亚酒店(Corinthia Hotel)的世界上第一位驻地神经科学家。Swart 博士热衷于教他人如何应用认知科学的经验来改善日常生活。
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