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京东 11.11 红包
卧推之神儿玉大纪的日常训练
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从各个方面,如何准备、抓杠铃杆、起桥方式、双脚的放置、出杆距离及方式、杠铃的下落节奏、推起发力方式以及握杆方式来观察卧推之神儿玉大纪的卧推技术。关注微信公众号GUNSPowerlifting获取更多训练干货。
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