今天教会你们如何避免抡大臂！
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不要再抡大臂了！快来学习简单的手指发力
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反手如何防止抡大臂
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被动你就抡大臂！今天教你如何打被动球！
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反手技术教学
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手腕正确发力技巧
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李宗伟的招牌杀斜线！这条视频教会你！
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球过了你的人怎么办？
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你打球还在压手腕吗！
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握拍细节教学
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如何掌握正确的接球步伐
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后场正手区被对手打一个高远球就很难受？因为你还不会这个步法！
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今天教你们反手步伐！
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手指发力训练
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杀球要靠手指发力不要抡大臂×
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启动步教学
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双脚起跳杀教学
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今天教会你们正手后场步伐！