姑娘生于武术世家，习武二十载，崇尚文通武备，践行传统武术的传承！这一套拳，在莲池上的爆发力，诗意般的场景，一刚一柔，定乾坤之力——八极拳
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你见过真的练剑的顾清寒嘛
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八极拳—大架
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【八极拳】“八极加披挂神鬼都害怕”
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恐怖如斯，八极拳
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八极拳分解教学（二）
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在这天然氧吧里，打一套陈氏太极，身心愉悦，天人合一！！
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与含亮老师打了一架，谁想到结局......
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真正的道场，击碎你的假修行
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【翻子拳】双拳密如雨，快脆一挂鞭！看到最后的人会有意外收获~~
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【白嫖失败】三分钟带你领略中国刀的魅力！
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八极拳分解教学（一）
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八极+太极，刚柔并济
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中华武林百杰嫡传之女，亲授通备十趟弹腿教学分解与演练
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当冷兵器染上水墨，国风感简直爆炸！
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传统武术全程练功过程
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24式太极拳第一段详细讲解。起势，野马分鬃，白鹤亮翅，搂膝拗步，手挥琵琶。跟着含亮老师一起学习
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綈袍剑，击，刺，砍，截！
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陈氏太极
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一学就会的中华绝学《八段锦》
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人类早期“御剑飞行”珍贵影像
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运动前的热身练习是科学运动必不可缺的，每天7分钟，养生又避害.在运动过程中，很容易忽略热身运动的练习，因此造成运动损伤。
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烈焰红唇、恨天高，手持中国最帅刀的女人，还是很温柔的！
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24式太极拳第四段分解教学，一套完整的教学视频就分享完了，坚持练习，健康青春有活力。
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【高燃】复刻雾山五行枪术！
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太极拳越练越爱，越练越年轻，完整版。跟含亮老师一起练吧
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一分钟教你学会舞花棍，跟着美女老师一起学习棍术中的经典动作。
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练好了送走敌人，练不好送走自己！
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翻子拳
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八极拳的胯打 真撞过去 人得飞出去五米
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适合男生练的一套刚猛武当八极拳
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【前方高能】感受一下中国战刀带来的压迫感！
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【高燃】真·关公面前耍大刀
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那些折磨我已久的八极拳基本功
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古武八极拳，顶心肘，铁山靠，文有太极安天下，武有八极定乾坤！
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【解密】双刀入鞘竟是这样操作的！
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八段锦完整版—带口令跟练
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一剑破万法，唯剑道独尊！
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【高燃】B站女侠巅峰对决！既分胜负，也决生死！
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