轮子哥遇上这样的卧推也懵圈
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二头肌膨胀
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18岁爱好者的肌肉维度，达到人均水平了吗
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你这个头围让我很轻敌啊
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肌肉叔叔，那个~今年是你本命年嘛？
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无装备卧推360公斤！不建议大家轻易模仿，卧推第一人朱利叶斯马多克斯
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你敢信14岁少年的手臂44厘米😱
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这么多年的训练总算没有白费
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健身小哥的肌肉控制流动
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这就叫肌肉控制力
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布罗迪的进化，从19岁到24岁慢慢变大
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2个肌肉男的摄像头争夺战
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健身兄弟的健身成长
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开髋练习！♥️ #运动 #精彩片段 #磁力万合
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细狗半年推到60kg，算不算及格呢？
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小伙力量贼大，灵活性也非常好
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草地上捡到一只小奶狗
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给肌肉来个欺骗训练法二，主打一个出其不意
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卧推是最没用的动作
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肌肉小哥卧推时的基因苏醒
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高三体育牲徒手负重训练卧推100kg做组？？
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狂热健身爱好者VS佛系健身爱好者，你是哪一种呢？你的内心快乐吗？
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大叔居家锻炼
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当你专注于训练，这是必然的，你是不是这样呢？
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腕力界上肢力量罕逢敌手的男人——丹尼斯·赛普伦科夫
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【完整版】八段锦+呼吸法
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卧推高校挑战第19期！
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健身励志，不要停，一直往前走
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这难道就是传说中的最强氮泵？
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肌肉痞帅给大哥健身大喘气
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20241010 李光明
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先增肌再减下来，要先增
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健身蜕变，你还要等到什么时候？
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闫首鸣示范！这个练胸的器械确实安全啊
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你的俯卧撑能做到几分呢？
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噜卡小子
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大重量硬拉的仪式感
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马克真的是好兄弟
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卧推一周练几次比较好？兄弟们你们一周练几次？？
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力量训练卧推
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健身从娃娃抓起，是时候给孩子提前准备一个龙门架了