柔弱是你懂得刚强之后的选择！
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杀心若起，过肘如刀！
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以武入道：一些不能直言的话！
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形意拳暗劲浅谈（三）
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内家拳臂如老藤 筋膜腾起让整个手臂条形分明
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内家拳不练肌肉练筋骨！
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皇后教武术是传武给吧化的体现
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传统武术：表演刀与实战刀的区别！
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静态撑筋法（真东西）
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练武就是突破身体与时间限制！
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中医的关窍！（3分钟讲透）
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山谷武馆十月内训实录：揭开传统武术不出功的困惑！
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再谈形意拳暗劲
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你说谁是阴阳人？
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形意拳虎扑：脸皮要给它撕下来！
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【筋骨训练】不知道的还以为在对空气意淫
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揭开金钟罩铁布衫的神秘面纱！
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这是一个即熟悉又陌生的三体式！
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既然走在这条岚路上，又何必着急呢！
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#年轻人不要沉沦肌肉力量是不行的必须得用筋骨力
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练出棉里裹铁的手臂！
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大同武术，求同存异！
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武者，不役于物。
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总有人让我这个传武人，去参加现代格斗。
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整体力与刹车力！
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五运六气就是自然之道！
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当地球只剩下最后一棵树时，我写下了这首《放逐》
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中国功夫是头脑而不是四肢！
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太极哲学是绝对力量！
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传统武术：形意霸道，八卦手黑，软拳文雅。它们都是整劲！
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传统武术能够教真东西吗！
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软拳的背后
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武术打斗中就要超我，那就是心力！
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我们是传承文化的，要以德服人！
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人生就是一场舍近求远的游戏！
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习武就应该超越分别心！
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人体小太极！
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皇后二十年武道之路实修实证
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传统武术是搏杀，你穿什么都要能打！
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一个劈拳里面的八种劲力！
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传统武术为什么不能比赛！