3小时训练时光（十三）
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学习美式橄榄球运动员训练，打造钢铁之躯！
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2.5小时训练全记录（九）
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适合两个人练的传接球训练（2）
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记录自己的训练时光（五）
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浅谈我们生命当中的天赋与权威与反抗
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“What do I desire?”（十四）
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今晚训练的两个边路传中
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6种俯卧撑-强化核心、爆发力、手臂和胸-【大学足球运动员】
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【大学足球运动员】-省赛季军个人触球集锦（自带解说）-第八集
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强化膝盖、平衡、稳定性的3个热身动作-【大学足球运动员】
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足球运动员的一天
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现阶段没有能力教别人与我休赛期的目标
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拿球说话
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【大学足球运动员】-3个核心力量训练动作
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【业余足球运动员】一天双赛
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用一脚凌空抽射结束新年第一练，吃饭去咯！
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我的近况
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遇到傲慢的挑衅，必须给予强硬的回应
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我打中后卫时一些出球-【七人制】
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实战集锦与复盘，检验寒假训练成果-【大学足球运动员】
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【战斗集锦】-业余足球中后卫
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解围，冲刺，传中，70米超长助攻！