京东 11.11 红包
30天减下大肚腩，收获马甲线，这个动作功劳榜第一名！我最爱，每天必爬。越爬腰收的越紧
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练胸 四个动作每个动作五组每组25次，适合新手老手的居家训练方案
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每天早起10分钟，练出马甲线#瘦肚子 #腹肌马甲线 #大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼
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太抽象了 进入鲁之国！
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