【阿凉健身房】7.23/减肥日记/打卡第19天
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减肥打卡的第九天！
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一个人的身体里怎么会有那么多鼻涕哇！！！！！
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粉丝跟着我从70斤减到60公斤？
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减肥打卡第5天（加油）
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已瘦27斤/生活化减肥1200卡真的很幸福~
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跳绳究竟能不能减肥减脂，接下来两个月会告诉你答案#跳绳减肥 #我的减肥日记 #蜕变过程 #暴汗燃脂瘦全身 #2024wnbf自然赛
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体重不下降反而升了我就不写常规标题，省得给自己无形之中找不快乐。嘿嘿嘿，我真是个大聪明。
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减肥打卡的第五天！
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已瘦27斤/生活化减肥1000卡吃的真的很幸福~
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《叙世》吉他弹唱/生活记录
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食欲就像潘多拉的魔盒，一旦打开就不可收拾。救老命啦，我是饿着剪的视频，好想吃点啥。
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减肥打卡的第六天！
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也不知道杭州这家甘肃天水麻辣烫正不正宗……，感觉好像也就那样……
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【一个人去KTV/唱会儿歌吧/自己的“演唱会”】
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陪188斤女室友减肥日记，宝藏健身操
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为什么你跳绳不瘦，因为你跳的方法不对……#跳绳 #跳绳减肥 #一起减肥打卡
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一周瘦3.6斤，我做到了！
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230斤大体重减肥3月22号已瘦15.4斤，坏了，感觉要出事了！
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挑战打卡秦昊减肥法一个月瘦30斤第四天～四天掉秤8.3斤！今天差点都放弃了还好坚持住了，我们一起加油！！