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脂肪燃烧训练4周内塑形:全身+力量训练
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youtube 你想知道你一个月能减掉多少体重吗?这项为期4周的全身锻炼将帮助你确定这一点!这项锻炼将有助于燃烧整体体重,每天在家锻炼一个月! 当然,这项挑战应该定期进行。他们也在进行有氧运动,所以当你这样做时,你的心率会上升。但这没关系,这意味着你将进行最好的锻炼,并尽可能多地燃烧脂肪! 祝你好运,让我们开始吧!
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