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双锏单势练习
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传统武术,双锏,单势练习,
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双锏基本功
双锏劈打
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双锏打桩之乱劈柴
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扎枪练习
女孩练习古拳法,动作潇洒连贯,气势十足!
练习鞭杆,找找不足
鞭杆双手刀基本功热身
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这就是形意拳的东西。步伐、发力、后脚的指向 ,说徐浩峰啥也不懂的来看看
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枪术基本功之扎-准头性练习
左手刀热身
扎刀练习
八极拳 两年练习时长 练功实录(2022年3月-2024年5月)
“没有前摇,直接开帅” #峨眉派女弟子重现江湖 #峨眉派女弟子飒出重围 #峨眉派女弟子全员都能打
鞭杆基本功2
活步横枪和炮枪
盘棍十法第四式:米字滑
大枪辅助的靶子