酸奶燕麦水果+全麦面包
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吃燕麦我有绝招，燕麦和苹果，好吃到让你怀疑自我
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酸奶燕麦拌水果+活珠子+烤鸡翅
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水果燕麦拌酸奶+鸡肉土豆饼
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芒果+凉拌皮蛋豆腐+活珠子
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烤鸡+黄瓜+芒果
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牛肉面+西瓜
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酸奶燕麦拌+西葫芦鸡肉饼
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香辣泡面
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泡面
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自制汉堡+水果+面包
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泡面
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酸奶拌燕麦+自制汉堡
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今天吃蛋炒饭
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减脂餐 水果+自制鸡米花+酸奶拌燕麦
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水果酸奶拌燕麦+皮蛋+烤鸡腿+蒸南瓜
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烤鸡腿+水果
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泡椒萝卜+烤鸡腿+水果
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泡面
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蛋炒饭
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减脂餐 自制蔬菜虾饼+酸奶拌燕麦+水果
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泡面
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玉米+酸奶燕麦拌水果
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减脂餐 鸡肉洋葱卷+酸奶燕麦拌水果
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一碗泡面的快乐
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三明治+酸奶燕麦+提子
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今天吃泡面
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酸奶拌燕麦+水果
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今天水果餐！跟脸一样大的芒果！噶本脆的雪莲果！撑到打嗝！
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减脂餐 红烧鸡翅根+水果
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拌酸奶燕麦+玉米+炸物
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泡面一碗+烤肠+烤鱼丸+卤鸡爪
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水果+酸奶燕麦+花椒鸡
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凉皮米线
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烫串+炸串+泡面
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晚上吃泡面，美滴很
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梭子蟹拌面，香的很，蟹挺肥的
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孩子爷爷给我烧了一碗小龙虾，我二十来分钟不到就炫完了
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放纵餐，方便面
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巧克力脑袋进！🍫喝一杯巧克力红茶燕麦拿铁
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减脂期燕麦的多种美味吃法…营养又健康！