小糖人的跑步预警。
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男人衰老的第一标志是什么？
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无氧身材和有氧身材。
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肌肉，是最好的“降糖药”。
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距离死亡最近的一次…血糖1.7真的太危险了！
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小白开始健身，肌肉最不重要。
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健身是破坏，休息才进步。
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糖尿病80%是自找的，4个习惯不改谁来都没用
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健身，是为了什么？
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糖尿病患者，早期的8个症状要小心了
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很多人说撸铁消耗大，甚至可以代替有氧。其实撸铁的消耗连慢跑都比不过，撸铁只是对提高力量和增肌有效。它们不可相互代替。
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对心脏最好的4件事。
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这两种人都容易身体不好。
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睡前一把盐，疏肝解郁，让血糖持续稳定
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玉米须这样用，胰岛变强，高血糖远离你
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生酮为什么可以快速减轻体重？
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动态血糖仪真的进入百元时代了吗？
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「分化训练」更容易隐匿训练过度。
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血糖高不高，其实身体还是能感受出来的，不知道你们有这样的感受吗？
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高血糖伤身静悄悄，脚上3个异常，当心血糖已“超车”
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糖尿病多吃3个水果 控制血糖有奇效
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训练肌腱和韧带，是为肌肉打好地基
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2种水果，是糖尿病克星，大口吃，血糖12.6降到4.6
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身体出现4个表现提醒你胰岛受损了
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糖友运动要注意什么？卫健委《高血糖症营养和运动指导原则》
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空腹血糖在6.1~7.0之间这两种风险要知道
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4个吃饭小方法 帮您把餐后血糖降下来
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糖友要吃够的4类食物，吃对了控糖才好！
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血糖好到没朋友！糖人不能错过的好东西
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怎样判断每次增肌训练的效果？#增肌# ＃撸铁＃
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就靠饮食控制，一天最多能减多少脂肪？
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网红是减肥“大祸害”
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血糖从17降到5.1只用了一个方法，早知道早好
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比西瓜含糖量还高的西红柿，您知道吗？赶快来看一看吧
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血糖自然降 做好4件事
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糖友食物乱搭配，可能毁你一天的血糖
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包吃住一天才78块的减肥训练营是咋样的？
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给跑步小白的实用建议。
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有四类素食保护胰岛，您知道吗？赶快来看一看吧
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糖尿病不管多少年，如果没有这4种表现，不用担心，没啥大问题！
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“过午不食”已不适合这个年代。