你们能跟多久？
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请你享受无法避免的痛苦
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法拉赫的无敌跑姿
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极限送髋
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一步两米
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教科书级别的冲刺
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当我看表的那一刻你就输了.
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万米跑姿天花板
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法拉赫5000米最后一圈的恐怖速度
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无人可比的后撩
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3'34"配速下的真实跑姿，没有任何观赏性，平平无奇
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来看看中长跑的顶尖选手吧
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自律的痛苦轻如鸿毛 后悔的痛苦重于泰山
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当兄弟看励志视频看多了
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高水平的跑姿看惯了，看看普通人的跑姿吧
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一人一句中长跑名言
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“天赋”
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“恐怖的步幅，极致的送髖，难道黑人的天赋真的无法超越吗”
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保罗切里莫，人间中长跑跑姿天花板
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这种训练环境，你愿意来吗
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“享受每一次极致的送髋”
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喜欢中长跑的人上课在想什么？
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博尔特来了也只能吃尾气
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如果选择坚持中长跑，就意味着放弃了健硕的肌肉也就被称为细狗
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法拉赫有氧跑训练
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就这速度，你跟得上吗？
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你能跟上这个少年吗？
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这样的速度你能跟几圈
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【长跑】真正的长跑比你想象的快
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“享受孤独”
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怀念2015年北京世锦赛，5000m法拉赫最后1公里飙出 2分19，而世界纪录只有2分11秒96
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恐怖的后程爆发
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9岁被拐卖到英国，从被强制做家仆，再到世界冠军，到底什么样的结局才配得上这一路的颠沛流离。他叫莫法拉赫又叫侯赛因·阿布迪·卡辛
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中长跑是勇敢者的游戏
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世界公认最美跑姿
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在这一刻，21km/h，此时相机的照片
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“女生怎么看待喜欢中长跑的男生”
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你所跑过的每一步 它都算数
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4分配，看起来就是在蠕动，不要自欺欺人
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跑了8个520 跳支舞吧
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长跑竟然这么燃？