京东 11.11 红包
Dr朱和Coach徐的一天柔术训练
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欧洲赛区柔术大师
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不能加班，我要练柔术❗
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当柔术馆出现奇怪的医生
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切磋
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这位黑人朋友的力气确实很大我不记得做了他多少个三角，非常考验回防的基本功，真的做不死，我试了Gordon的降服什么Gracie的技术…被他一巴掌打飞了哈哈
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柔术侧控位置降服-流线绞
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截瘫帅哥柔术训练
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业余家庭摔跤地面技
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少儿柔术实战4
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少儿巴西柔术实战
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好久都没更新柔术了，最近都在备战站立比赛
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这个小姑娘太厉害了
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巴西柔术教学
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黄景瑜光脚练巴西柔术，谁敢闻？
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找到个老视频，画质感人
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两分钟学会一个超实用的过腿 摇篮疯狗
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简单有效的德拉扫-Dom Bell
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JFLO摔跤基础
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第二局后半部分-巴西柔术
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Bernardo Faria 对于整个柔术世界/技术都是一只恐怖绝望的野兽
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泰国普吉岛ADCC职业组 第一局比赛5050 inside heel hook 内足跟勾降服
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第二局对手的buggy差点给我做死，还好想起了之前Cj大师课的防御，逃脱后三脚架转切膝过腿
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奇奇怪怪小技巧｜double under 接十字架
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长沙柔术比赛高光
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2种恶心的肩胛固部署-巴西柔术
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巴西柔术比赛高光Adcc Bali Highlight感谢我的赞助AL Leone感谢我的Gym Method MMA感谢摄影师Sherry
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每天一个技术——大内刈
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据说当年Garry Tonon也足跟勾也没降服他…是拿背裸绞的，看来裸绞才是王道呀
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巴西柔术技术解析——送襟绞
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怨妇直踝锁-Caio Terra Footlock
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Adcc菲律宾职业组第一轮剪刀腿防御转内足跟勾降服
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Bodoni X-Guard
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巴西柔术中针对蟒蛇绞的一些疑难解答
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巴西柔术技术解析——片羽绞
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第一次拳击比赛
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没时间去馆里，巴西柔术自己练：这就是功能训练的特点和好处！
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战锤编织教学
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拜访最有名的馆【早上6点就有100多人训练】