京东 11.11 红包
掷标枪专项力量练习 | NCAA D1 教练
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
跨栏 | “喂猫”跨栏训练法
...
掷标枪 | 如何提高投掷手臂的力量 | 标枪的上肢训练
...
推铅球和掷铁饼分解训练方法
...
两个最有效的跳跃练习，提高速度、爆发力和跳远起跳技术
...
Noah Lyles 日常训练和比赛
...
掷标枪 | 防止投掷伤，提高灵活性 | 投掷臂训练方案
...
推铅球 | 俯视角度分析推铅球技术分析
...
铅球 | 滑步铅球训练 | 一线教练的完整视频
...
青少年体能训练，要从基础抓起，方可长久。
...
11岁少年掷铁饼现场 | 铁饼技术视频分析
...
掷标枪 |掷标枪出手控制线性方法，以改善标枪的控制能力
...
三级跳远 | 三级跳远 4个提升运动表现专项练习
...
跨栏 | 400米栏项目中如何跑的更快 | 专项速度训练
...
跑步者的最佳锻炼（力量训练-增强式力量训练）
...
运动科学 | 跳远专项力量训练
...
短跑专项练习～7 | 充分后蹬 & 如何利用充分的后蹬技术提升跑进速度
...
跳远&短跑 | 适合跳高和短跑运动员的训练方法 - 赛季初期的速度和爆发力训练
...
跨栏训练 跨栏跑的基础是短跑 (喂猫练习法)
...
中长跑 | 1500米基础有氧训练日
...
跨栏练习 | 低重心练习演示和练习
...
专项热身练习提升奔跑能力
...
弓箭步跳跃练习 | 超等长练习
...
提高最大速度——速度训练和锻炼内容
...
力量和体能训练 泰拳、综合格斗
...
精英短跑运动员训练周 | 成功之路
...
短跑 & 跳远 | 专项力量练习 | 重量的选择及组合方法
...
跳远 | 腾空技术分析及训练方法
...
推铅球 | 原地旋转推铅球技术练习
...
跨栏专项练习#1 🙌
...
运动科学 | 力量和超等长组合练习提升跳跃和短跑的爆发力
...
跳远技术的错误❌和纠正 ✅
...
运动科学 | 如何进行力量和爆发力训练
...
运动科学 | 提升加速能力的专项练习
...
运动科学 | 体能教练With Kelly Kelly日常训练
...
跨栏跑 | 跨栏分解教学与训练
...
通过增强式训练提升速度和爆发力能力 | 增强式和力量训练
...
短跑专项爆发力训练
...
跳远周训练计划💪💪
...
羽毛球小将一对一体能训练花絮
...
速度训练的本质 | What, Why, & How