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京东 11.11 红包
11月道服柔术高级课技术集锦——上位圈臂的控制和降服
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打算把每个月高级课的教学技术在课程结束后做个简单的集锦发出来,一方面给学员们作课堂笔记用,一方面也可以让广大柔友检验下我所教的东西,有人留言提问和质疑的话,会帮助我更好地关注技术细节和提升教学~
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