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为什么“少吃多动”也不瘦?一招防止易胖体质!
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【有点小改动重发了 求三连!】想要减肥+不想反弹的朋友必看!减肥方法千千万,但绝大部分都坚持不下去or会反弹!为了不让你减肥流的汗白费,一定要了解这些原理帮自己找到适合的办法! 这里和大家分享了 1)怎么判断会反弹的减肥法?2)减肥最常见误区:快速/节食减肥的危害以及原理;3)减肥成功超关键的一点! 喜欢记得三连哦!快分享给朋友家人们吧~ 下期视频会超详细说明【到底我应该怎么减肥?怎么找到最适合自己的减肥方法(实操篇)】别忘了,减肥的最终目的还是为了我们更健康,更开心!如果受苦受累白忙活一场还伤身体真的不值得!
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