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3分钟拍睡|0-4月龄婴儿睡眠咨询师㊙️实录
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拍睡成功的要点有什么❓❓ 1⃣基础因素 除了视频中演示的运动量(趴玩、翻身、被动草)和拍嗝,还有裏襁褓 胀气缓解,作息 眠窗口、睡眠仪式、睡眠环境、妈妈情绪等, 基础因素夯实到位 2⃣关于拍 ✅空心掌 ✅稳定,有节奏 ✅有力度 ✅拍的位置 ✅根据宝宝反应 ✅摇晃感、抖动感、震动感 3⃣关于嘘 ✅清晰 ✅尽可能长 ✅自信不要慌 ✅根据宝宝状态 ✅蓝牙小音箱 4⃣关于固定身体控制住 ✅控制住但不要压疼 ✅侧卧住 ✅若大床拍 家长一条腿膝盖部分顶住,或者搂拍 特殊情况无法穿睡袋 5⃣坚持
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