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引体向上+俯卧撑的训练组合,让你的上肢充满力量!
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五个腰腹训练动作 让你在场上更加稳定!
健身
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保护训练靠墙静蹲,增强下肢力量,让你远离伤病。
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志田千阳与松山奈未半决赛后采访,志田千阳胜赞中国"圣谭"组合不愧是"世界第一"称号,松山奈未也说中国到哪里都很出色#羽毛球
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我这下肢力量不错吧!
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