V
主页
好习惯坏习惯
发布人
你是否也在苦恼不能长久坚持一个好习惯?想学什么东西,但总是三天打鱼两天晒网。 总是改不了坏习惯?想戒掉熬夜,但总说明天再开始。 今天就来分享一下习惯的秘密,带你了解一下成就一个习惯的有哪些重要因素,帮助你培养好习惯,改掉坏习惯。 目录: 成就一个习惯的4个因素:00:10 如何培养好习惯?05:19 如何改掉坏习惯?08:20 该视频的文字版链接: https://mp.weixin.qq.com/s/xBrvkBWaVDIW9-w2tjvR8g
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
Notion与Obsidian怎么选?该用哪一个?
我快速学习所有新事物的底层方法论
写作业的时候要听音乐~♫
卡片笔记写作教程|03卡片笔记的入库
自学英语的5个坑,坚持三年后,我悟了!
思路混乱?3个技巧帮你逻辑思考
卡片笔记写作教程|05卡片笔记的索引
坚持写日记一年,我收获了什么?
不出国,如何沉浸式学英语?
静不下心?6个技巧帮你提升专注力
英语提升必备|16个相见恨晚的英语学习工具合集
如何存钱?我的6个存钱小妙招
工作学习总走神?5招教你克服分心
邱大妈可是名不虚传的,谁都别想在她面前浪费食物!
这4本时间管理书对我影响巨大
学习好物|我常用的5款阅读软件分享
英语干货|5个提升英语听力资源分享
ChatGPT小技巧|分享好用的GPTs
弄脏别人的衣服,还好有张老师来救场~
如何摆脱抑郁情绪?附书单推荐
鉴定完毕,北化通知书真的是碳纤维,水火不侵
为了出逃,教室里一堆都是冒牌货~
喝水
卡片笔记写作教程|06卡片笔记的应用
这些提高效率的工作习惯,我坚持了5年
卡片笔记写作教程|01总体思路概览
四分钟解释各种幽默
仇恨教育的三个特征
即凉自习室|沉浸式学习1小时,舒缓背景音乐
干货|用思维导图挖掘大脑惊人的力量,效率暴增
英文书单|这3本书治愈了低谷时的我
中文十级挑战!!!猜猜我答对了几道?
多样化学习|关于读书、碎片化知识学习、听书的思考
假期,孩子和家长走散,这个取款机自救方法一定要知道!
提升工作效率,4本精力管理必读书推荐
6个技巧帮你提高读书效率
我是如何用油管学习英语的
怎样做日计划?哪种工作日志适合你?分享我的日计划心得
今天是被小美的美照洗脑的一天~
做减法,这5条极简生活法则维护我内心的秩序