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训练从深蹲开始
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居家深蹲骑
轻点~疼!!
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满足不了大家,就只能自我满足了
男高在夕阳下大胆练肌肉!快一起动起来!自律
赵露思
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屁股眨眼了?
敢问,在B站深蹲入门蹲多少
177 135 状态
第一次尝试雨中训练(骑脖子),效果不佳需要以后加强
15分钟 开胸开肩|后弯基础练习 矫正体态 提升气质 畅通胸腔 缓解胸闷气短
:一下课就知道跟铁玩!
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