开学第一练，四肢已经退化
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柔道基础训练
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女大学生尝试摔不同重量级的人
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投之形比赛准备过程
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“激烈”柔道半实战
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女功夫35
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梦幻联动？柔术顶流Jozef Chen和日本柔道国手佐佐木健志的地面实战！
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男子没做成十字固最后遭美女反杀
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业余爱好者荣幸和当年顶尖的+-100kg选手和66kg选手都打过了
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玩闹日常。 我们柔道社有个传统，老社长换届要被所有人用道带抽，场面情况大概是这样。
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刚学柔道，请多指教
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终身难忘的经历
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柔道之开学恢复练习
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疯狂的训练造就了日本柔道不可战胜 柔道训练
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天冷了，热身很重要，协调性＋灵活性小练习。
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开放头槌、抓扯的综合格斗——新唐手
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柔道袖钓，多少人的梦想，手位天花板，课后随时随地可练习。#柔道 #柔术 #防身术
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【伊迪亚特】自制柔术宾果游戏，连成一条线就是柔术沉迷
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什么都力只会害了你，正确认识发力！
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今天摔同伴！
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柔道训练 听教练说柔道不用力量
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【一日练一日功】谁懂这种一起练武的含金量啊！
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柔术摔法体系为什么和摔跤柔道不一样 因为规则
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柔道课后，小运动
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天天练习，才能巩固手感。
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社团练习
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“家里人死了先臭着”，项目领导在工作群里无脑放屁，万一遇见狠人，这孙子就成臊子了！！
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终于把摔法的拼图补丁打上了，人总是靠着好奇不断学习新东西，一开始学的柔术总和别人说自己学得是柔道哈哈哈哈哈，后来才知道柔术柔道不一样，那我就看看柔道到底是啥！
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陪五岁的徒弟训练，22kg少儿组冠军，练习柔术一年，天天泡在柔术馆里。技术扎实，为师很欣慰。
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两分钟教会你折叠过腿 适合新人 学不会来打我
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孩子受欺负了到底要怎么办？
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柔道课后也要练习篇，空动作系列之最负盛名背负投 #柔道 #作业 #背负投 #空动作 #过肩摔
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女子格斗家三浦彩佳的必杀技，电话固
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柔道地面技练习
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武汉成人柔道训练
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昨日我的巴西柔术训练课，和黑带实战，巴柔技术不够柔道补：1分40秒，我的高光时刻，蜘蛛接巴投，接下来就差接十字固了……
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柔术足扫 适合新人 简单易上手
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奥运柔道选手教你怎么用弹力带训练