男孩坐老虎凳，受不了把膝盖上的砖一拳打掉
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舞蹈生基本功撕腿课，加砖压腿
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小艺考帅哥被绑在老虎凳狠压膝盖十几分钟 疼痛难忍一直挣扎
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舞蹈生的老虎凳惩罚
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白丝舞蹈生被绑“老虎凳”加砖基本功训练疼哭了重返未来~2023.9.16
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【舞蹈生】你绝对不知道的真实训练实景
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严格的舞蹈软度课 舞蹈生几乎全程都在哭泣 23.03.11 liang
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软度不好？那就只好用布捆起来了 男女生 23.08.23 意赫
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零基础舞蹈男生两小时软开课 压着痛苦反抗也没用 竖叉横叉轮着来
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酷刑之《老虎凳》：“矫 正 坐 姿” “柔 韧 双 腿”
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日本的芭蕾舞臀部拉伸 尖叫着进行严格的斯巴达柔韧性训练。
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一些艺考舞蹈男生被动强制撕腿集合，全程嚎叫高能，痛的眼泪鼻涕直流
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舞蹈生上老虎凳，脚尖还要放纸杯，不能掉下来
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北京舞蹈学院专家指导现场
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在狭小的宿舍练习横叉，有点伸展不开
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从放弃保送北体到0基础学民舞
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270度开腿
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舞蹈生反肩倒头就睡
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舞蹈班里最费纸的哭娃
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软开速成新方法训练，
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【4K】舞蹈生老虎凳加砖，下来后疼得走不动路了~2023.7.18
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白皮帅气篮球体育生大树挂辣椒接受女记者姐姐采访
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软开度训练｜超狠压腿｜软开背后的真实面貌
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学校旁边有人gg了！！！
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跪下腰坐屁股，是该减肥了我哭
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给我一个大老爷们的快疼哭了
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【小艺考】虽有不足，但很努力
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把一字马放置到绳子上，看有没有疼到你
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这条作品送给一直热爱舞蹈的自己！毕业快乐
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1v1舞蹈训练 软开度 踩胯 23.12.30
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时光晃呀晃.当初的娃娃已经悄悄的长大了
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自己录视频，满脸责任感
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九美艺校晚功课20240628
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舞蹈基本功 江西中山舞校 240628
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中芭舞校五年级男孩cabriole组合
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一字马初达成 横叉专项训练15分钟 动作编排更加注重逻辑性及延展性
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舞研艺考男班体能训练
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七月二日品糯香柠檬茶有感
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努力过了 证明我是有实力上专业艺校的 这 就够了 经过长久的深思熟虑 我决定抱紧兰生大腿 好好学习
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瑜伽砖230度横叉到底。
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好累感觉要晕倒啦～